专家告诉你月经推迟怎么办
专家告诉你月经推迟怎么办 微微健康
发布：2012-01-12 17:23:02
| 编辑: luzi
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摘要： 相信大家对月经推迟这个词已经不陌生了，但是也有很多人在遇到月经推迟时都不在乎，不怎么注意。月经推迟是月经不调的一种，月经推迟怎么办呢？
相信大家对月经推迟这个词已经不陌生了，但是也有很多人在遇到月经推迟时都不在乎，不怎么注意。月经推迟是月经不调的一种，月经推迟怎么办呢？先别急，看看专家是怎么办解答这一问题的吧。 1、保持良好的精神状态，保持心情愉快，避免不良情绪。多多了解月经的知识。对于一些月经期间出现的症状如：腹痛、腰酸、嗜睡等不用太过担心，这是正常的。 2、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水。多吃有营养的食物，例如：鸡蛋、瘦肉、豆制品等。但是忌大补。 4、月经期要注意个人卫生，做到坚决不性交。注意外生殖器的卫生清洁。 5、月经期注意保暖，不能受冻，天凉记得添衣。也不能吃冰冷的食物。经血量多者忌食红糖。 如果女性出现了月经推迟的现象，千万不要大意，一定要去医院进行检查，如果检查出有妇科病，就一定要及时的治疗。