许多朋友对自己年老的长辈都非常好,经常买一些补钙的食品给他们。但是大家有没有想过老人如果补钙过量的话也是会对身体不好的,比如会造成肝硬化或者是便秘等疾病的哦。老人补钙过量隐患多
补钙过量可能导致前列腺癌
北京看白癜风比较好医院北京中科医院荣获品牌影响力企业荣誉称号 世界癌症研究基金会等全球权威组织发布的《肿瘤饮食与指南》中指出,高钙饮食可能导致前列腺癌。 补钙过度易得肝硬化
研究表明血液中的钙离子水平太高,可能增加罹患肝硬化的风险。具体来说,血钙浓度最高的人,患肝硬化的危险可能升高两倍。
老人补钙过多加重血管钙化
大量补钙可能对血管健康产生副作用,由于补钙使血液中的钙含量增加,从而加速动脉中沉积物的形成,因此可能导致心脏病、脑病的发生。“最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量,而且食物补钙比药物补钙更安全,不会引起血钙过量。” 补钙过多易致便秘
在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙,进入肠道后会形成磷酸钙,所以这些钙盐很难被吸收。它还抑制肠道蠕动,可能会引起便秘。对老年人或饮食中缺乏膳食纤维的人而言,这种情况更为多见。